Őszi fények- őszi hangulat

Lassan itt az október és a természet egyre jobban kezdi felvenni őszi ruháját. Imádom ilyenkor figyelni a városban fellelhető parkokat. Olyan érzése van az embernek, mintha csöppnyi erdőkben járnánk, amelyekben a fák arany, narancs, barna színű köpenyeket húznak magukra a reggeli fagyok ellen. Kisfiammal ilyenkor szorgosan járjuk a belvárosi parkokat és gyűjtjük az őszi terméseket, amelyekből különféle dekorációkat készítünk, illetve egy részét az óvodába is bevisszük.

Az őszi fények valahogy mások. A napsugarai már nem olyan erősek, és ilyenkor az a vibrálás, azok az élénk színek amelyek nyáron vannak, valahogy megfáradnak és mint egy régi fényképen halványabban csillannak meg az eső után maradt tócsákban.

Szeretem, hogy ilyenkor a város még nyüzsög, de már nem olyan intenzíven mint nyáron. Nincs az a tömeg, de még van élet az utcákon. Ilyenkor még érdemes ellátogatni a kedvenc kávézónkba, , cukrászdánkban, hogy kiélvezhessük az utolsó teraszon eltöltött időket. Nálam az aktuális kedvenc kávézók terén a Fekete, cukrászda terén az Á la Maison.
E két helyről lesz majd beszámoló, szerintem jelenleg a legjobb helyek a városban.

Bár az ősz hangulata az elmúlást idézi elő, mégis úgy gondolom, hogy  feltöltődésre is fel lehet használni az évszak adta lehetőségeket.

Ilyenkor jelennek meg a piacon az őszi gyümölcsök és zöldségek, amelyek fogyasztásával kellően felkészülhetünk a télre. Biztos mint minden éveben, most is rengeteg ételt fogok készíteni az egyik kedvenc őszi zöldségemből, a sütőtökből, és  körte, alma, szőlő, dió is gyakran fog a családi asztalra kerülni. Az emberek hajlamosak a hidegebb hónapokban egészségtelenebbül enni, mondván majd ledolgozzuk, ha jön a jó idő. De ez nem így van, a jó alak ősztől tavaszig születik, így aki még nem tette meg tessék elővenni a sportcipőt és tegyen tempós sétát a legközelebbi parkban, töltse fel a lelkét és testét energiával. Télen már nem érdemes elkezdeni a futást, mert a szervezetnek fokozatosan kell hozzászokni a hidegebb levegőhöz. De aki ősszel neki áll, az télen simán tud kint edzeni, ami jó kis immunerősítő a bacilusok ellen. Ősszel amúgy is jó futni, mert egy 8-10 km-es futás nem terheli meg annyira a szervezetet, mintha ezt kánikulába tennénk meg.

Tehát tekintsünk az őszre megújulásként és lehetőségként.